Кава здатна чинити значний вплив на організм, і при його вживанні слід дотримуватися певних правил, щоб не нашкодити самопочуттю і здоров’ю. Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатіна.
Незважаючи на корисні властивості, навіть хороша і якісна кава небажана для людей, які страждають неврологічними захворюваннями, психічними розладами, запальністю – в цих випадках напій буде надавати не потрібне і шкідливе тонізуючу дію.
Також його не слід вживати при наявних проблемах шлунково-кишкового тракту.
За словами Соломатіної, “кава сильно дратує стінки слизової, що в майбутньому може привести до гастритів і виразок”.
Ще одне правило, якого слід дотримуватися любителям кави, – вживати воду, оскільки кофеїн активізує виведення рідини з організму.
“Після чашки міцної кави необхідно випивати дві склянки чистої води”, – зауважила лікарка.
Крім того, медикиня закликає не пити каву після похмілля і в жарку погоду. Нехтування цим правилом загрожує організму розвитком сильного зневоднення.
Якщо за медичними показаннями кава заборонена, її можна замінити на цикорій, додала медик в інтерв’ю виданню «Вечірня Москва».