Вчені з’ясували, як ігнорування ліфта покращує здоров’я.
Як з’ясували фахівці з Університету Единбурга, підйом по сходах як альтернатива ліфту приносить величезну користь організму.
В рамках свого дослідження вчені навантажували студентів. Всі молоді люди були відносно здорові, але вели дуже неактивне життя. Дослідники змусили студентів три рази на день підніматися по сходах в 60 сходинок. Через шість тижнів вони знову подивилися на показники здоров’я і з’ясували, що вони покращилися.
Виявилося, що через те, що люди перестали користуватися ліфтом, кисневий баланс в організмі покращився. Це призвело до поліпшення насичення мозку киснем, поліпшило роботу серця і якість крові.
Крім того, як впевнені автори дослідження, відмова від ліфта призвела до того, що студенти стали більш витривалими, менше хворіли на ГРВІ і краще спали.