Всім бажаючим підтримувати свій імунітет рекомендується відмовитися від рясного вживання алкогольних напоїв, м’яса і сиру. Результати дослідження з даного питання привели ізраїльські ЗМІ.
На думку фахівців у сфері медицини, в багатьох сортах сиру є мікроби лістерії, які здатні значною мірою погіршити імунну систему, а в м’ясних продуктах містяться вільні радикали, що викликають мутацію в людських клітинах з їх подальшим знищенням.
Крім того, експерти радять не вживати активно спиртні напої, в результаті розпивання якого з організму людей виводяться лейкоцити і всі поживні речовини, вкрай негативно впливаючи на стан здоров’я.