Рівень холестерину в крові не повинен перевищувати допустимих значень, інакше людина ризикує мати цілу низку небезпечних захворювань. Показник цієї речовини багато в чому залежить від харчування. Лікарі клініки Мейо розповіли, які продукти знижують холестерин у крові.
За словами медиків, лише кількох змін у раціоні може бути достатньо, щоб знизити рівень холестерину до здорового. Також п’ять корисних продуктів допоможуть людині не вживати ліків, повідомляє Mayoclinic.org.