Витамины для кормящих мам

Во время кормления грудью женский организм активно тратит собственный запас полезных веществ и микроэлементов. В этот период витаминная поддержка будет очень кстати для молодой мамочки. Ведь дефицит необходимых минералов может оказаться опасным для самочувствия и здоровья малыша, для которого грудное молоко является основным источником получения жизненно необходимых веществ. Поэтому врачи сразу рекомендуют роженицам включить в свой ежедневный рацион витамины для кормящих мам.

В чем необходимость приема витаминов

За период беременности запас полезных веществ в организме матери значительно сокращается, особенно ощущается нехватка фолиевой кислоты, а также кальция и витамина группы B. Кроме того, при кормлении малыша грудью, рекомендуется суточная доза необходимых микроэлементов больше, чем во время беременности. Сбалансированное питание – это залог здоровья и полноценного мозгового развития малыша. Поэтому так важно обеспечить организм ребенка полноценным количеством веществ в период грудного вскармливания.

Хотя богатая полезными веществами диета помогает удовлетворить потребность организма матери во всех микроэлементах, неонатологи сразу после родов рекомендуют прием витаминов, а также в период лактации. Это позволит здоровому развитию и функционированию органов мамы для полноценного рациона новорожденного ребенка.

Какие витаминные комплексы предлагают беременным

Насыщенный полезными веществами комплекс витаминов – это лучший способ преодолеть любые потенциальные пробелы в витаминно-минеральных потребностях матери и ребенка. В таких комплексах содержатся:

• Витамин А отвечает за нормальное функционирование иммунной системы, поддерживает остроту зрения;
• Витамины группы В принимают участие в углеводном и аминокислотном обмене, кроветворении и процессе обмена веществ.
• Витамин С активизирует усвоение железа.
• Витамин D – естественный формирователь костной ткани, обеспечивает усвоение кальция, низкое потребление которого может вызвать расход этого микроэлемента из костей матери для удовлетворения потребностей ребенка.
• Пантотеновая кислота – уменьшает чувство усталости и слабости.
• Омега-3 – компонент, наделенный иммуномодулирующими свойствами, активизирует мозговое развитие ребенка.
• Лютеин – эффективный антиоксидант и противовоспалительный компонент, также регулирующий работу нервной системы.
• Железо, цинк, селен, йод – минералы, необходимые для синтеза гормонов щитовидной железы, эритроцитов, полноценной работы иммунной системы, транспортировки кислорода.

Во время кормления грудным молоком гинекологи рекомендуют принимать витаминный комплекс Элевит® 3 в качестве диетической добавки, и назначают препарат матерям по 1 капсуле в день во время одного приема пищи.

*На правах рекламы