Часниковий сік використовувався в якості лікарського засобу в усьому світі протягом тисячоліть.
І пити його сік — відмінний спосіб витягти корисні поживні речовини, що містяться в ньому, і використовувати їх для вашого тіла .
Часник містить безліч вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Які захищають і підтримують здоров’я організму. Часниковий сік є винятковим джерелом вітамінів А, В6, С, Е, кальцію, міді, сірки, марганцю, заліза, калію, фосфору та селену.
Часниковий сік особливо корисний для тих, хто намагається схуднути. Через фітохімічну речовину, що міститься в часнику, відому як аліцин. До того ж часниковий сік допомагає знизити рівень жиру в організмі. І до того ж сік знижує кров’яний тиск і підвищує рівень хорошого холестерину.
Аліцин захищає організм від інфекцій. Наприклад, сальмонела, стафілокок і дріжджі. Мало того він є сильним антибактеріальним, противірусним, протигрибковим і антимікробним засобом.
Кількість аліцину зменшується при приготуванні часнику, тому приготування соку — найздоровіший спосіб вживання часнику.
До того ж було виявлено, що вживання часникового соку допомагає запобігти кілька видам раку. Наприклад, рак легенів, шлунка і товстої кишки.
Дослідження показують, що включення часникового соку у вашу звичайну дієту значно знизить ризик захворіти на рак, зміцнюючи імунну систему і покращує здатність організму боротися з інфекціями.
Мало того вживання в їжу часникового соку також корисне при таких захворюваннях, як астма, застуда, грип і виразкова хвороба шлунка.
Часниковий сік до того ж допомагає серцево-судинному здоров’ю організму при лікуванні атеросклерозу і хвороб серця. Які викликані накопиченням нальоту в артеріях. Мало того часниковий сік допомагає зменшити утворення тромбів, значно знижуючи ризик інсульту.
Щоденна дієта з часникового соку особливо допомагає виводити токсини з організму через пори шкіри. І до того ж сприяє більш здоровій і молодій шкірі, запобігаючи пошкодженню клітин.
Інгредієнти
Інгредієнти
Всі ці інгредієнти перемішайте в блендері і приймайте відразу натщесерце. Приймайте ці соки або інші на ваш смак, включаючи часник, кожен день.
Цілющі здібності часнику досягають свого піку, коли їх їдять сирими, і навіть краще, коли вони зроблені в соку. Але, на жаль, запах — велика проблема.
Однією з порад, щоб зменшити ефект неприємного запаху з рота без шкоди для якості соку, є загорнути зубчики часнику в зелене листя. Наприклад шпинат або, ще краще, петрушку, а потім покласти в соковижималку.