Медики провели дослідження, щоб виявити спосіб запобігання старінню мозку. В результаті знайдено речовину для здоров’я головного органу людини.
Згідно з проведеними раніше дослідженнями, мозок починає старіти з 40 років. У 60 років процес значно прискорюється, що призводить до деменції і погіршення пам’яті. Учені провели масштабне дослідження, щоб виявити спосіб запобігти або уповільнити регресію.
В результаті було знайдено речовину, яка здатна подбати про здоров’я мозку. Креатин грає ключову роль в енергетичному гомеостазі. Речовина стимулює роботу нейронів і захищає їх від пошкодження. Також креатин разом з фосфокреатином складають систему буферизації і транспортування енергії в клітинах мозку.
Вчені відзначили, сьогодні не можна уникнути регресії сірої речовини, але можна значно сповільнити її. Дотримання дієти, фізичні вправи і певні дози креатину в сукупності значно уповільнюють старіння мозку і покращують когнітивні здібності людини.
Щоб добитися максимального результату, краще звернутися до фахівця, який складе оптимальний раціон для конкретного випадку з урахуванням побажань клієнта. Варто пам’ятати, самолікування загрожує для здоров’я і може привести до плачевних наслідків.