Categories: Новини Здоров'я

7 фактів про яйця, які ви не знали

Ми їмо яйця майже кожен день і готуємо з ними безліч страв. Сьогодні ми розповімо про найцікавіші факти, які потрібно знати перед покупкою яєць.

Кожен українець в середньому з’їдає 300 яєць на рік

За даними Держстату, це більш 13.5 мільярдів яєць на рік. Медична норма Всесвітньої організації охорони здоров’я в споживанні яєць – 260 штук на рік, тобто жителі України майже укладаються в «здорові» показники.

Більшість яєць – з Київської області

У виробництві яєць в Україні лідирує Київська область. За нею йдуть Дніпропетровська, Полтавська, Запорізька і Вінницька області.

Колір шкаралупи залежить від породи курки

Курки з білим оперенням найчастіше несуть білі яйця, а курки з коричневим – коричневі.

Колір жовтка залежить від харчування курки

Занадто світлий жовток говорить про те, що курку годували погано. Колір нормального жовтка варіюється від жовтого до яскраво-оранжевого кольору. Занадто яскравий жовток не говорить про виняткову користь яйця: як правило, це означає, що курку годували добавками-барвниками.

Розмір яйця залежить від віку курки

Чим старше курка, тим більші яйця вона несе.

У двох яйцях міститься денна норма холестерину

Одне яйце містить 186 мг холестерину, денна норма – 300 мг.

Їсти сирі яйця не можна

Особливо яйця з магазину, а не з власного господарства. Яйця можуть бути заражені сальмонелою – небезпечними бактеріями, які живуть і розмножуються в тваринних продуктах. Яйця обов’язково потрібно варити або запікати перед тим, як з’їсти.