Чорний чай можна вважати братом зеленого чаю. З використанням різних методів обробки, обидва зроблені з листя рослини Camellia Sinesis.
Отже, чому вживання чорного чаю корисно для вас і вашої сім’ї:
У чорному чаї менше кофеїну, але якість кофеїну покращує обмін речовин в організмі і функцію нирок. Це також сприяє поліпшенню кровопостачання мозку. Більше того, він стимулює дихальну систему.
Згідно з науковими дослідженнями, вживання чорного чаю два рази в день знижує ризик інсульту на 21%.
Чорний чай особливо корисний для зубів, оскільки він не тільки зменшує утворення зубного нальоту, але і створює захисний бар’єр проти бактерій, які викликають руйнування зубів.
Більше того, чорний чай багатий поліфенолами, які запобігають дії вільних радикалів, допомагаючи підтримувати життєздатність клітин організму.
До того ж цей напій допомагає зміцнити кістки організму, а також допомагає запобігти таким захворюванням, як артрит.
Згідно з різними дослідженнями, люди, які п’ють дві чашки чорного чаю в день, мають 70% шансів не захворіти діабетом 2 типу.
Чорний чай має тривалі заспокійливі властивості, оскільки в ньому є амінокислота, яка може знизити вироблення кортизолу, котрий вважається гормоном стресу.
Більше того, чорний чай дуже корисний для травної системи. До того ж він покращує обмін речовин. Але, варто знати, що чорний чай повинен бути якісний без добавок.