При зовнішньому застосуванні колаген не дає ніякого ефекту, він сприймається шкірою як “чужорідний білок”. Проте колаген дійсно забезпечує еластичність шкіри, але тільки тоді, коли організм самостійно синтезує цей білок в потрібній кількості.
Про це розповів лікар-дієтолог Андрій Бобровський. За його словами, найпопулярнішим міфом є те, що колаген, який входить до складу кремів або інших доглядових засобів для шкіри, володіє “чарівною” властивістю розгладжувати зморшки.
“Тут важливо розуміти просту річ: чужорідному білку ніяк не можна проникнути всередину, розмір не дозволить. Іншими словами, “зовнішній” колаген ніколи не стане “внутрішнім””, – пояснив лікар. Тобто колаген у складі крему ніяк не може впливати на процес розгладження зморшок, так як він не потрапляє всередину організму, передає радіо Sputnik.
Що стосується колагену, який приймається як біоактивна добавка, то від цього теж не слід чекати “дива”. Андрій Бобровський порадив подбати про те, щоб організм сам синтезував колаген в достатній кількості. “Внутрішній” колаген дійсно допоможе зберегти пружність шкіри і розгладити зморшки. Для цього потрібно змінити раціон харчування.
Лікар Андрій Бобровський порадив вживати вітамін С, який допомагає важливому білку синтезуватися. Також він порекомендував їсти желатин у вигляді фруктового желе або холодцю. Крім того, не потрібно забувати і про тваринні білки, які позитивно позначаться на тонусі шкіри.