Зрозуміло, будь-який продукт має як позитивні властивості, так і протипоказання.
Щоб вживання напою не завдало шкоди організму, варто враховувати наступні моменти:
Гарячий зелений чай не можна пити при підвищеній температурі. До його складу входять теофіліни, а вони, як раз-таки, сприяють підвищенню показників. До того ж, зелений чай – сечогінний, тому жарознижуючі засоби будуть не ефективні.
При безсонні також зелений чай протипоказаний – напій підвищує роботу центральної нервової системи і мозку, а це ніяк не сприяє спокійному міцному сну. До речі, на голодний шлунок так само не варто вживати зелений чай, інакше ви ризикуєте зробити погано своєму шлунку. І безпосередньо перед прийомом їжі теж краще виключити напій: зелений чай погіршить процес засвоєння протеїну.
Вагітним жінкам не варто пити більше 4-5 чашок зеленого чаю в день, це може позначитися на розвитку плоду.
Якщо ви страждаєте атеросклерозом, то треба відмовитися від міцного чаю: він може призвести до звуження кровоносних судин.
Протягом дня не рекомендується випивати більше півтора літри зеленого чаю. Крім того, цей напій несумісний з алкоголем, так як він провокує утворення токсичних речовин в організмі.