Багато хто не з чуток знають про користь волоських горіхів. Крім того, вони застосовуються в якості основного або другорядного інгредієнта безліччю кухонь по всьому світу. А східна медицина і зовсім практикує методики лікування, засновані на такому чудодійному горішку. Нагадаємо ще раз, чому ж варто частіше їсти волоські горіхи!
Споживати волоські горіхи на регулярній основі і включити їх в своє меню варто, так як:
Як щодо парочки волоських горіхів з ранкової кашею? Обов’язково вкажіть їх у ваше щоденне меню. Ваш організм буде вам вдячний!
Джерело: HeadInsider