Якщо ви страждаєте від лупи, а у вашому шампуні немає певних інгредієнтів, проблема може лише погіршуватись — про це попередила лікарка Сімі Адедеджі. Згідно з NHS, лупа — це поява білих або сірих лусочок шкіри на шкірі голови та у волоссі. Вони особливо помітні на темному волоссі або якщо осипаються на плечі. Шкіра голови при цьому часто суха й свербить. Лупа не є ознакою поганої гігієни, хоча може бути більш очевидною, якщо рідко мити голову.
Стрес і холодна погода також можуть погіршити стан. Якщо ви вже довго спостерігаєте у себе симптоми лупи, NHS радить звернутися до лікаря. Але перед цим, за словами докторки Сімі, варто спробувати змінити шампунь хоча б на місяць.
За її словами, лупа виникає тоді, коли дріжджовий гриб Malassezia, який у нормі живе на поверхні шкіри й “любить” шкірне сало, починає надмірно розмножуватись. Це викликає подразнення, свербіж і прискорене відлущення клітин шкіри. Щоб впоратися з цим, потрібно використовувати шампуні зі спеціальними компонентами.
Цей компонент уповільнює ріст грибка Malassezia. NHS зазначає, що кетоконазол — це протигрибковий препарат, який лікує інфекції, спричинені грибками, і запобігає їх повторному виникненню.
Він контролює кількість грибка та зменшує надмірне відлущення клітин шкіри голови. Як зазначає Клівлендська клініка, сульфід селену також використовується для лікування себорейного дерматиту — стану, що спричиняє сухість, лущення й свербіж шкіри. Це ще один ефективний протигрибковий засіб.
Цей інгредієнт допомагає “розбивати” лусочки лупи, а також має протизапальні та протигрибкові властивості. Хоча механізм його дії досі не до кінця зрозумілий, NHS повідомляє, що він має антимікробну та кератолітичну дію. Кератолітики сприяють злущенню відмерлих клітин шкіри, зменшуючи лущення, свербіж і сухість. Вони також сповільнюють надмірний ріст клітин шкіри.
Якщо у вас особливо товсті лусочки, обирайте шампуні з саліциловою кислотою. Вона допомагає розм’якшити й відокремити лупу, аби її було легше змити. За даними Клівлендської клініки, саліцилова кислота також ефективна проти псоріазу, екземи й дерматиту.
NHS рекомендує звернутися до сімейного лікаря, якщо:
У таких випадках лікар може обстежити шкіру голови на наявність дерматологічних захворювань, які можуть викликати лупу.