Ви можете допомогти своєму процесу схуднення, додавши до свого раціону один натуральний напій.
Позбутися зайвих кілограмів нелегко, оскільки це вимагає балансу між споживанням поживної їжі та веденням активного способу життя. Але що, якщо існує природний інгредієнт, який може поліпшити рівень цукру в крові та сприяти схудненню?
Дієтолог, що спеціалізується на втраті ваги, назвав цей чудодійний інгредієнт «природним Оземпіком», маючи на увазі препарат, який призначають дорослим з діабетом 2-го типу.
Хоча Оземпік не є препаратом для схуднення, він «може покращити рівень цукру в крові», якщо поєднувати його зі збалансованим харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями, згідно з інформацією на сайті виробника.
Якщо ви шукаєте природний спосіб покращити рівень цукру в крові, зменшити ризик діабету та схуднути, зелений або чорний чай — це те, що вам потрібно.
Згідно з TikTok-дієтологом Меггі, обидва ці чаї стимулюють вироблення організмом гормону, який міститься в Оземпіку, та знижують рівень цукру в крові. Вона рекомендує вживати від двох до п’яти чашок чаю на день.
@bringingbalancedback And head to IG for more #fatlosstipsforwomen #supplementsforwomen #supplementsthatwork #fatburningfoods #easyfatloss #easyfatlosstips #easyweightlosstips #weightlosshelpforwomen ♬ original sound – Maggie MS, RDN
Вона пояснює: «Щоденне нагадування від дієтолога для схуднення: не ігноруйте природний Оземпік, а саме зелений або чорний чай. Поліфеноли в зеленому або чорному чаї стимулюють ваші L-клітини виробляти більше GLP1.
GLP1 — це гормон, що міститься в Оземпіку. Він також допомагає продовжити дію GLP1, який виробляється вашим організмом, що робить його більш ефективним і тривалішим.
Не ігноруйте це. Ідеально вживати від двох до п’яти чашок на день. Я додаю до чаю колагенові пептиди для додаткового підсилення спалювання жиру».
Цей гормон, відомий як глюкагоноподібний пептид-1 (GLP1), грає важливу роль у контролі рівня цукру в крові, стимулюючи секрецію інсуліну, уповільнюючи травлення та зменшуючи вироблення цукру в печінці.
Продукти, багаті на клітковину, такі як фрукти, овочі та цільнозернові, також природно підвищують рівень GLP1.
Користувачі соціальних мереж швидко підхопили цю ідею, відзначаючи переваги чаю у боротьбі з нічними перекусами.
Один прихильник заявив: «Я присягаюся, зелений чай для схуднення чудово працює!»
Інший додав свою особисту історію успіху: «Я завжди перекушував вночі. Тепер п’ю зелений чай і не відчуваю голоду ввечері. Це справді працює».
Джерело: Express Health