Якщо ви щойно познайомилися з приємною людиною і сподіваєтеся, що в майбутньому вона стане вашим близьким другом, у вас є чіткий часовий ліміт для досягнення цієї мети. Вчені з Оксфордського університету дійшли цікавого висновку: на побудову фундаменту дружби потрібно 34 години.
Ніколи не відкладайте дружбу на завтра, якщо почати будувати її можна вже сьогодні. У кожного з нас є друзі дитинства, яких ми знаємо все життя, і є приятелі, що з’явилися в нашому колі зовсім недавно. Але скільки саме часу та зусиль потрібно, щоб звичайний знайомий перетворився на друга? Експерти дають точну відповідь: 2040 хвилин.
У масштабному дослідженні взяли участь понад 2000 людей. Аналізуючи їхній соціальний досвід, науковці вивели своєрідну «формулу дружби».
Щоб перейти зі статусу «просто знайомі» до статусу «друзі», вам необхідно:
Провести разом приблизно 34 години.
Здійснити близько 11 спільних взаємодій (зустрічей, довгих розмов тощо).
Середня тривалість однієї такої зустрічі має складати 3 години 4 хвилини.
Весь цей процес зазвичай розтягується на 5 з половиною місяців.
Це означає, що дружба — це не миттєва іскра, а результат системних інвестицій часу та емоцій.
Автори дослідження спиралися на відому теорію «числа Данбара». Вона припускає, що існує когнітивна межа кількості людей, з якими ми здатні підтримувати стабільні соціальні стосунки. Наш мозок просто не в змозі якісно обробляти інформацію про надто велику кількість емоційних зв’язків.
Саме тому ми не можемо мати надто багато друзів — решта автоматично переходить у розряд приятелів або просто знайомих.
За підрахунками вчених:
У кожної людини, як правило, є не більше 5 близьких друзів. Це ті люди, які готові бути поруч у найважчі часи.
Решта вашого оточення формує ширші кола спілкування з меншим рівнем емоційної близькості.
Цікаво, що дві третини учасників опитування зізналися: вони активно шукають нових друзів і відчувають у них потребу. Це свідчить про те, що в сучасному світі, попри доступність соціальних мереж, люди все ще відчувають дефіцит якісного живого спілкування.
Дружба — це не просто приємне проведення часу. Це один із найважливіших факторів, що впливають на наше психологічне та фізичне здоров’я. Наявність міцних соціальних зв’язків знижує рівень стресу, покращує імунітет і навіть подовжує життя.
Тож, якщо у вас на прикметі є хтось, із ким ви хотіли б зблизитися, — не зволікайте. Запросіть цю людину на каву або прогулянку. Пам’ятайте: у вас попереду ще близько 30 годин спільного часу, щоб перетворити це знайомство на міцну дружбу.