Фармацевт поділився п’ятьма порадами, як зменшити симптоми сінної лихоманки цієї весни, адже, за прогнозами, рівень пилку цьогоріч може бути особливо високим. За словами Султана Даджані, 2025 рік може відзначитися значним підвищенням концентрації пилку в повітрі.
Він пояснив:
«Сезон алергії вже розпочався — зокрема, сезон деревного пилку. І, на жаль, цього року, за останніми даними, ситуація буде гіршою, ніж зазвичай. М’яка, суха й вітряна погода сприяє активному поширенню пилку, а дерева, які його продукують, мають властивість чергуватися за інтенсивністю з року в рік. І цей рік, за прогнозами, — один із «високих».
За словами Даджані, сезон пилку стає не лише довшим, а й інтенсивнішим. На це впливають різні фактори, зокрема кліматичні зміни — підвищення температур і викиди CO₂, які стимулюють ріст рослин і активніше запилення. Одне з досліджень показало, що тривалість сезону пилку збільшилась на 20 днів, а концентрація пилку — на 21% у порівнянні з 1990 роком.
Алергія на пилок може викликати різні симптоми, зокрема свербіж і почервоніння очей, а також алергічні захворювання й інфекції очей, такі як кон’юнктивіт, блефарит та ячмені.
Султан, консультант платформи goldeneyecare.co.uk, дав кілька практичних порад, як дбати про очі у сезон пилку.
Це може бути складно, особливо коли очі сверблять чи відчуваються «піщаними», але тертя лише погіршує ситуацію. Наші руки несуть тисячі бактерій, які легко можуть спричинити інфекцію.
Щоб зменшити контакт із пилком, тримайте очі в чистоті. Після повернення з вулиці варто промити очі або протерти повіки змоченою в теплій воді серветкою чи фланеллю. Це допоможе позбутися пилку, що осів на віях.
Носіть сонцезахисні окуляри, бажано закритого типу — вони зменшують потрапляння алергенів з боків. У машині краще не відкривати вікна, а використовувати кондиціонер з фільтрами.
При перших ознаках інфекції не зволікайте. У разі незначних проблем з очима варто звернутися до аптеки. Фармацевт може порекомендувати ефективні антисептики, як-от краплі або мазь, які пригнічують ріст бактерій. Вони допомагають при кон’юнктивіті, ячменях і блефариті.
Ми постійно переносимо мікроби руками — на шкірі може бути до 3200 бактерій зі 150 видів. Якщо вони потрапляють в очі, це підвищує ризик ускладнень. Регулярно мийте руки з милом або користуйтеся антисептиками, особливо після перебування на вулиці чи в громадських місцях.
У період активного пилку, особливо у великих містах і сільській місцевості з великою кількістю зелених насаджень, ці поради допоможуть зменшити дискомфорт та убезпечити здоров’я очей.