Експерт пояснив головну відмінність між головним болем і мігренню

Звичайний головний біль зазвичай минає швидко й не приносить серйозних проблем. Але якщо біль стає сильним і довготривалим, це може свідчити про більш серйозний стан – наприклад, про мігрень. Мігрень вимагає особливого підходу до лікування та контролю, тому важливо не відмахуватися від неї як від «звичайного болю».

Напередодні Тижня обізнаності про мігрень (22–28 вересня) ми поспілкувалися з Деббі Шиплі, керівницею відділу інформації та підтримки у The Migraine Trust, яка пояснила, чим мігрень відрізняється від звичайного головного болю.

Що викликає напади мігрені?

«Мігрень – це складне неврологічне захворювання, яке виникає через порушення роботи мозку, що впливають на нервові сигнали, хімічні речовини та судини», – пояснює Шиплі. – «Люди з мігренню страждають на повторювані напади. І хоча певні фактори, як-от стрес чи зневоднення, можуть провокувати їх, це не є справжньою причиною захворювання».

Як відрізнити мігрень від головного болю?

«Мігрень зазвичай супроводжується середнім або сильним болем, – каже Шиплі. – Він має пульсуючий характер, посилюється від рухів чи світла і часто починається з одного боку голови».

За даними медичних рекомендацій, діагностувати мігрень без аури можна, якщо людина має щонайменше п’ять нападів, які відповідають таким критеріям:

• тривалість від 4 до 72 годин у дорослих або від 2 до 72 годин у підлітків;
• пульсуючий, «биттєвий» біль;
• середня або висока інтенсивність болю;
• біль посилюється при звичних діях (ходьба, підйом сходами тощо);
• наявність хоча б одного додаткового симптому: нудота чи блювання, світлобоязнь або чутливість до звуку;
• відсутність інших пояснень симптомів.

Як мігрень впливає на життя?

Звичайний головний біль швидко минає, але мігрень може серйозно погіршити якість життя.

«Мігрень може вплинути на все – від стосунків і роботи до психічного здоров’я, – зазначає Шиплі. – Наше опитування показало: 89% людей із мігренню вважають, що вона погіршила їхній психоемоційний стан, 49% відчули негативний вплив на роботу, а 80% рідше беруть участь у соціальних подіях через напади».

Скільки триває мігрень?

Більшість головних болів швидко минають, натомість мігрень може тривати від кількох годин до трьох днів і проходить у кілька фаз.

• Продромальна фаза – до 24 годин, супроводжується втомою, змінами настрою чи потягом до певної їжі.
• Фаза аури – у частини людей перед нападом виникають зорові порушення (блискавки, зигзаги), оніміння, запаморочення чи труднощі з мовленням. Вона може тривати від 5 до 50 хвилин.
• Фаза головного болю – триває від кількох годин до трьох діб, супроводжується болем, нудотою, блюванням, світлобоязню.
• Постдромальна фаза – після нападу ще кілька годин чи навіть днів може зберігатися відчуття виснаження, схоже на «похмілля».

Коли звертатися до лікаря?

Якщо ви підозрюєте мігрень – обов’язково проконсультуйтеся з сімейним лікарем чи неврологом.

Звернутися слід, якщо:

• напади стали сильнішими або тривають довше, ніж зазвичай;
• напади відбуваються частіше одного разу на тиждень;
• важко контролювати біль за допомогою ліків;
• мігрень виникає до чи під час менструації.

Терміново потрібна допомога, якщо мігрень триває понад 72 години, якщо симптоми аури зберігаються більше години або якщо ви вагітні.