Екстрена допомога в боротьбі з головним болем

Головний біль вже мільйони разів переривав плани людей. Підлий синдром приносить вкрай неприємні відчуття, тим більше, якщо носить періодичний характер. Але ми знаємо, як швидко і повною мірою позбутися головного болю будь-якої інтенсивності.

Усунути біль можна за допомогою масажу голови. Процедура проводиться самостійно, а тривалість її не перевищує 5 хвилин.

Процес масажу:

• Згорнути в рулон рушник з органічної сировини.
• Прикласти його до потилиці.
• Тримаючи обома руками за кінці реквізиту, потрібно іншими пальцями робити масажні рухи поверх рушника. Поступово пересувати рушник по всій голові. Дійти до плечей.
• Довше 5 хвилин масажу не рекомендується.

М’які погладжування дозволяють нормалізувати циркуляцію крові, зняти спазми і втому м’язів. Зелений чай після процедури – відмінне рішення для закріплення результату. Теплий напій допоможе більше розслабитися і заспокоїтися.

Детальніше про метод ви можете подивитися в представленому відеоролику: