Ендокринолог Яна Соловйова розповіла, яку їжу не можна їсти натщесерце. Йдеться про ризик розвитку цукрового діабету, вранці не рекомендується захоплюватися солодкими стравами.
Відомий лікар-ендокринолог Яна Соловйова заявила, що якщо з’їсти на голодний шлунок виключно солодку їжу, до того ж перенасичену цукром, то виникає ризик збільшення рівня цукру в крові. У ранні години шлунок має вкрай низьку чутливість до інсуліну, з цієї причини шкода від подібної їжі невелика. Разом з тим, якщо солодощів занадто багато, вони починають активно розщеплюватися і всмоктуватися. Далі організм виробляє надмірну кількість інсуліну. У тому випадку, коли шлунок заповнений солодкою їжею повністю, даний компонент вже не виробляється.
Для людини вкрай важливо виробництво організмом інсуліну в якості профілактики діабету. З цієї причини не можна наїдатися солодким натщесерце. Якщо людина встала з-за столу і відчуває запаморочення і слабкість, це може вказувати на різке зниження рівня інсуліну в крові.