ГоловнаНовини Здоров'яЕндокринолог розповіла, яку їжу не можна їсти натщесерце

Ендокринолог розповіла, яку їжу не можна їсти натщесерце

Ендокринолог Яна Соловйова розповіла, яку їжу не можна їсти натщесерце. Йдеться про ризик розвитку цукрового діабету, вранці не рекомендується захоплюватися солодкими стравами.
Солодке

Відомий лікар-ендокринолог Яна Соловйова заявила, що якщо з’їсти на голодний шлунок виключно солодку їжу, до того ж перенасичену цукром, то виникає ризик збільшення рівня цукру в крові. У ранні години шлунок має вкрай низьку чутливість до інсуліну, з цієї причини шкода від подібної їжі невелика. Разом з тим, якщо солодощів занадто багато, вони починають активно розщеплюватися і всмоктуватися. Далі організм виробляє надмірну кількість інсуліну. У тому випадку, коли шлунок заповнений солодкою їжею повністю, даний компонент вже не виробляється.

Читайте також:  Медики пояснили, в чому може полягати небезпека яблук

Для людини вкрай важливо виробництво організмом інсуліну в якості профілактики діабету. З цієї причини не можна наїдатися солодким натщесерце. Якщо людина встала з-за столу і відчуває запаморочення і слабкість, це може вказувати на різке зниження рівня інсуліну в крові.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News