Нічне потовиділення часто не означає нічого небезпечного, але якщо воно повторюється, вам слід звернутися до лікаря.
У своєму інтерв’ю лікар, фахівець із проблем сну Андреа Стренд розповіла, у яких випадках нічна пітливість може бути небезпечним симптомом. Експерт нагадала, що часто нічне потовиділення не означає патології та пояснюється тривіальним перегріванням спальні.
«Ідеальна температура для сну – від 15 до 20 градусів. Все, що вище, може спровокувати пітливість», – заявила медик.
Інший поширеною причиною нічного потіння є невідповідна їжа. Якщо незадовго до сну людина щільно поїла, або з’їла їжу, або вживала напої, що містять речовини, що стимулюють роботу організму, це теж може призвести до того, що вночі відбудеться інтенсивне потовиділення.
«Одним із найпоширеніших стимуляторів є кофеїн – він може збільшувати частоту серцевих скорочень, що веде до підвищення артеріального тиску та стимулює діяльність потових залоз», – пояснила Андреа Стренд.
Експерт додала, що сприяти нічній пітливості можуть також стрес та тривога. Але, крім цього, потовиділення ночами може бути викликано низкою захворювань. Лікар наголошує: ігнорувати нічну пітливість не варто, потрібно спостерігати за тим, чи повторюються її епізоди, і чи немає інших симптомів, крім неї.
Нічна пітливість може бути ознакою ряду небезпечних захворювань, у їх ряжу наступні патології:
“Якщо ваше нічне потовиділення триває, і ви починаєте відчувати вдень втому, виснаженість, слабкість, сонливість, – зверніться до лікаря”, – поділилася порадою експерт.