Багато хто є шанувальниками чорного чаю, але не кожен здогадується про його корисні властивості. Між іншим, у нього їх дуже багато. Не менше семи переваг цього напою ми назвемо в статті.
Одне з досліджень показало, що чорний чай, всупереч усталеній думці, може зменшити утворення нальоту. Крім того, напій здатний обмежити зростання бактерій, які носять руйнівний ефект. У чорному чаї також виявили поліфеноли, що вбивають і запобігають розмноженню бактерій, що викликають карієс. Таким чином, чорний чай дуже корисний для здоров’я ротової порожнини.
Інші вчені змогли виявити користь чорного чаю на серці. Виявляється, люди, які п’ють три і більше чашок напою в день, на 21% рідше стикаються в ризиком розвитку інсульту. Зелений чай не так добре впливає на здоров’я серця.
Як ми вже говорили, в чорному чаї є поліфеноли. Вони є антиоксидантами, що дозволяють блокувати пошкодження ДНК, пов’язані з вживанням алкоголю, тютюну, інших токсичних хімікатів. Велика їх кількість також є у фруктах і овочах, тому їх часто рекомендують включати в раціон якомога більше.
Перевага чорного чаю полягає і в тому, що він може запобігти розвитку онкологічних захворювань. Причиною є якраз антиоксиданти-поліфенол і катехіни, які є в чорному чаї. Наприклад, відомо, що завдяки чорному чаю жінки рідше стикаються з раком яєчників.
Сторінка: 1 2