Лікар розповів, як зупинити герпес ще на початку

Приблизно двоє з трьох людей віком до 50 років страждають від герпесу на губах — і багато хто навіть не знає, як зупинити його ще до того, як він повністю проявиться. Щоб допомогти, лікар Ерік Берг поділився порадами, як «позбутися герпесу за одну ніч», аби уникнути дискомфорту та неприємного вигляду висипань.

Герпес на губах, спричинений дуже заразним вірусом простого герпесу (HSV), найчастіше типу HSV-1, зазвичай виглядає як маленький пухирець, наповнений рідиною, на губах чи біля носа. Без лікування він минає приблизно за 10 днів, але весь цей час залишається заразним і може спричиняти біль чи подразнення.

Викликати появу герпесу можуть різні фактори: хвороба, сонячне випромінювання чи менструація.

У своєму відео лікар пояснив: «Секрет у тому, щоб діяти ще до того, як утвориться пухирець. Якщо ви відчуваєте поколювання, біль чи оніміння губи, почервоніння або навіть печіння — потрібно зробити кілька кроків, щоб зупинити розмноження вірусу. Прикладіть лід до губи — віруси не люблять холод. Також можна використати цинкову мазь місцево. І прийміть лізин — від одного до трьох грамів. Лізин блокує харчування вірусу, яке називається аргініном».

У коментарях користувачі поділилися власним досвідом:

• «Лізин — це супер!», — написав один.
• «Я використовую близько двох грамів кожні кілька годин — працює чудово», — додав інший.
• «Я приймаю лізин щодня для профілактики. Раніше мав по чотири герпеси на рік, тепер лише один раз на два-три роки», — поділився ще один користувач.
• Хтось інший згадав: «Мучився з герпесом усе життя і пробував усе. Найчастіше вони з’являлися у найнезручніші моменти! Лід допомагає, але найкраще подіяв Валтрекс — ці висипи жахливі».
• Ще один коментар: «Я нещодавно почав використовувати червоне світло при перших симптомах. Воно повністю зупинило розвиток герпесу!»

Що радить NHS:

• Уникайте факторів, що провокують герпес (наприклад, солярій).
• Використовуйте бальзам для губ із захистом від сонця (SPF 15 або вище), якщо перебуваєте надворі.
• Приймайте парацетамол або ібупрофен, щоб зменшити біль і набряк (для дітей доступний рідкий парацетамол; аспірин дітям до 16 років заборонено).
• Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення.
• Не торкайтеся герпесу (окрім моменту нанесення противірусного крему), а якщо торкнулися — мийте руки до і після.
• Крем наносіть не втираючи, а легкими дотиками.
• Уникайте кислої чи солоної їжі, якщо вона посилює дискомфорт.