Лікар Ніна Чандрасекеран, спеціаліст з пульмонології та інтенсивної терапії, наголошує на важливості чищення зубів перед сном, незалежно від втоми. У своєму відео на TikTok (@neenziemd) вона пояснила, що пропускання цієї звички може збільшити ризик інсульту та гіпертонії (високого кров’яного тиску).
За словами лікарки, дослідження підтверджують, що нічне нехтування гігієною рота підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
🔹 Причина в уповільненні вироблення слини вночі, через що організм гірше очищає ротову порожнину від бактерій. Це сприяє накопиченню нальоту та розвитку захворювань ясен.
🔹 Бактерії з ротової порожнини можуть потрапляти в кровоносні судини, що спричиняє атеросклероз, запалення та інфекції.
🔹 Ці фактори збільшують ризик інсульту та підвищення тиску.
За даними NHS, атеросклероз — це звуження артерій через накопичення бляшок, що ускладнює кровообіг і підвищує ризик серцевих нападів та інсультів.
🔹 Симптоми атеросклерозу:
✅ Біль у грудях
✅ Біль у руках та ногах, особливо під час фізичних навантажень
✅ Відчуття слабкості та втоми
✅ Утруднене дихання
🔹 Фактори ризику:
❗ Вік 65+ років
❗ Куріння
❗ Високий рівень холестерину
❗ Підвищений тиск
❗ Спадковість (серцево-судинні захворювання у родині)
Лікарка підкреслює, що чистити зуби двічі на день — це не просто питання гігієни, а важливий фактор загального здоров’я. Регулярний догляд за ротовою порожниною допомагає запобігти серйозним серцево-судинним захворюванням, зокрема інсульту та гіпертонії.