Коли кров перекачується з серця до всього тіла, доставляючи кисень і поживні речовини до клітин, артеріальний тиск відображає силу, з якою кров проштовхується крізь артерії. Хоча цей показник природно коливається протягом дня залежно від вашої активності, “нормальним” зазвичай вважається тиск нижче 120/80 мм рт. ст.
Високий тиск, або гіпертонія, виникає тоді, коли ці показники стабільно перевищують норму. Якщо у вас діагностовано гіпертонію, ви автоматично потрапляєте в групу підвищеного ризику для цілого ряду серйозних захворювань — від хвороб серця й інсульту до деменції, ураження нирок та інших ускладнень.
Найнебезпечніше в гіпертонії те, що вона часто протікає без жодних симптомів. Високий тиск може пошкоджувати серце, мозок та нирки задовго до того, як людина відчує хоч якісь зміни. Саме тому так важливо регулярно вимірювати тиск — бажано в домашніх умовах, для більшої точності. Проте, якщо симптоми все ж з’являються, їх ігнорувати не можна.
«Дуже важливо не ігнорувати ці сигнали», — наголошує доктор Снехал Смарт, лікарка та дослідниця з The Mesothelioma Center.
Медики виділяють п’ять “мовчазних” симптомів, які можуть вказувати на те, що підвищений тиск вже почав шкодити вашому організму:
Якщо ви часто прокидаєтесь із головним болем, варто перевірити артеріальний тиск. За словами уролога та медичної викладачки докторки Мартини Амбарджієвої, вранці організм природно вивільняє гормони, як-от адреналін, які підвищують тиск. Це, у свою чергу, може викликати тупий, тривалий біль у голові, особливо після сну.
Зміни зору — ще один можливий симптом. Високий тиск пошкоджує дрібні судини в очах, що може спричинити двоїння або затуманення зору — ознака гіпертензивної ретинопатії. У важких випадках це може навіть призвести до повної втрати зору.
Відчуття постійної втоми чи “туману в голові” — ще одна ознака, яку часто не пов’язують із гіпертонією. Однак хронічно високий тиск може зменшити кровопостачання мозку, що ускладнює концентрацію й викликає ментальну втомлюваність. Смарт додає, що ці зміни також підвищують ризик інсульту.
Біль у грудях, тиск чи задишка можуть сигналізувати про підвищення тиску, особливо у випадках легеневої гіпертензії — підвищеного тиску в судинах, що ведуть до легень. Це може бути ознакою того, що серце або легені працюють із надмірним навантаженням.
Хоча носові кровотечі можуть мати безліч причин, часті й безпричинні епізоди можуть бути пов’язані з гіпертонією. Високий тиск пошкоджує крихкі судини в носі, що призводить до кровотеч. У випадку раптового й сильного підвищення тиску (гіпертензивний криз), цей симптом може з’явитися раптово.
Лікарі радять: якщо у вас з’явилися подібні симптоми, варто якомога швидше перевірити тиск у домашніх умовах і звернутися до сімейного лікаря. Вчасна діагностика — це ключ до збереження життя та запобігання серйозним ускладненням.