Медичний експерт назвав три основні попереджувальні ознаки проблем із серцем, які можна розпізнати по обличчю.
За даними Національної служби охорони здоров’я Великобританії (NHS), ішемічна хвороба серця є однією з провідних причин смертності у країні. Фонд серця Британії стверджує, що понад половина людей протягом життя стикаються із серцевими або судинними проблемами. Станом на сьогодні понад 7,6 мільйона британців живуть із серцево-судинними захворюваннями.
Такі хвороби спричиняють 26% усіх смертей у Великобританії — це понад 170 тисяч випадків на рік, або приблизно 480 на день, один кожні три хвилини. Щоб знизити ризики, NHS рекомендує дотримуватися здорового харчування, бути фізично активним, відмовитися від куріння та зменшити вживання алкоголю.
Однак існують також зовнішні сигнали, які можуть вказувати на проблеми із серцем — зокрема ті, що з’являються на обличчі. Про це розповів лікар Дональд Ґрант, сімейний лікар і старший клінічний консультант в аптеці Independent Pharmacy. За його словами, «проблеми із серцем зазвичай проявляються через зміни в обличчі», і він виокремив три основні ознаки, на які варто звертати увагу, дивлячись у дзеркало.
Доктор Ґрант зазначив в інтерв’ю Woman’s Weekly: «Однією з перших ознак є набряклість обличчя. Це може свідчити про набряк (на медичній мові — набряк, або “едема”), який виникає внаслідок серцевої недостатності».
За інформацією NHS, серцева недостатність — це стан, коли серце не може ефективно перекачувати кров по тілу. Це не означає, що серце повністю зупинилося, але воно потребує підтримки. Частіше за все такий стан виникає у людей літнього віку, хоча трапляється і в молодших. Повністю вилікувати його зазвичай неможливо, але симптоми можна контролювати роками.
Симптоми включають задишку, втому, запаморочення, а також набряки ніг, щиколоток і обличчя. Деякі люди також відчувають пришвидшене серцебиття, мають постійний кашель або головокружіння.
Ще однією важливою ознакою доктор Ґрант називає зміну кольору обличчя — зокрема, посиніння губ або посіріння шкіри. Це ознаки порушення кровообігу та недостатнього рівня кисню в крові. Такий стан відомий як ціаноз. Посиніння може з’явитися не лише на губах, а й на язиці, яснах, вухах, шкірі або навіть під нігтями.
NHS пояснює, що ціаноз може свідчити про серйозні захворювання легень, серця або дихальних шляхів — наприклад, астму, пневмонію, вроджені вади серця або серцеву недостатність. Якщо у вас або вашої дитини раптово посиніли губи чи шкіра, слід негайно викликати швидку допомогу, особливо якщо це супроводжується утрудненим диханням, болем у грудях, сплутаністю свідомості або запамороченням.
Третя ознака — почервоніння обличчя або так званий “рум’янець”, що може бути сигналом підвищеного артеріального тиску. Доктор Ґрант наголошує, що гіпертонія — один із ключових факторів ризику серцевих захворювань, таких як інсульт або інфаркт.
Водночас підвищений тиск не завжди дає помітні симптоми. Багато людей можуть не здогадуватись, що мають проблеми, поки не виникнуть серйозні ускладнення. У рідкісних випадках високий тиск може спричинити біль у грудях, головний біль або затуманений зір. Єдиний надійний спосіб його виявити — регулярно вимірювати тиск.
Якщо ви відчуваєте різкий біль або дискомфорт у грудях, біль, що віддає в руку, спину, щелепу чи живіт, а також супутні симптоми — пітливість, нудоту, запаморочення або задишку — негайно викликайте швидку. Це можуть бути ознаки інфаркту.
Крім вищезгаданих, доктор Ґрант радить звертати увагу на задишку, серцебиття та біль у грудях. Британський Фонд Серця також називає десять тривожних симптомів: біль у грудях, розлади шлунка, біль у руці, щелепі або спині, пітливість, відчуття задухи, нудоту, набряки щиколоток, біль у ногах, втому та перебої в серцебитті.
Знання цих сигналів і вчасне звернення до лікаря можуть зберегти не лише здоров’я, а й життя.