Кава – напій, який слід вживати з обережністю, впевнені медики. Про те, які підводні камені приховує улюблений багатьма ароматний напій, розповіла лікарка-дієтологиня Марина Макіші.
За словами експерта, не варто пити каву для того, щоб підбадьоритися. Тонус, який на деякий час надає велику кількість випитої кави, через деякий час зміниться ще більш пригніченим станом. Така особливість цього напою. З обережністю слід поставитися і до звички пити каву вранці, щоб прокинутися. Це легко може перетворитися на кавову залежність.
Людям, у яких спостерігається загострення хвороб шлунково-кишкового тракту, каву краще замінити іншими напоями. Лікарі рекомендують це зробити, оскільки кава має властивість впливати на слизову шлунка, підвищуючи кислотність.
Ще одна особливість кави, яку слід врахувати – це сечогінний ефект. У людей, які зловживають цим напоєм з організму може вимиватися кальцій і калій.