Лікар закликала чоловіків, які помічають випадіння волосся, відмовитися від одного поширеного виду напоїв. Пульмонологиня та спеціалістка з інтенсивної терапії докторка Ніна Чандрасекарен у своєму відео на TikTok, що входить до серії «Речі, про які вам не кажуть», пояснила, чому варто обмежити споживання солодких напоїв.
Вона зазначила, що за даними останніх досліджень, газовані та енергетичні напої можуть сприяти випадінню волосся та підвищеній тривожності у чоловіків. Причина полягає у великій кількості цукру та добавок, які містяться у цих напоях. За словами лікарки, такі інгредієнти «порушують гормональний баланс в організмі та негативно впливають на загальний стан здоров’я».
Дослідники з Китаю виявили зв’язок між регулярним вживанням солодких газованих і енергетичних напоїв та вищим ризиком чоловічого типу облисіння у молодих чоловіків. Автори дослідження припускають, що надмірне споживання солодких напоїв може викликати біологічний стрес і запальні процеси, які шкодять здоров’ю волосся.
Докторка Чандрасекарен пояснила, що, хоча такі напої не є прямою причиною випадіння волосся, вони можуть створювати умови, що сприяють його стоншенню та ослабленню.
«Високий вміст кофеїну підвищує рівень кортизолу — гормону стресу. А надлишок цукру погіршує кровообіг і спричиняє запалення, що ослаблює волосяні фолікули та прискорює випадіння волосся», — зазначила лікарка.
Підвищений рівень кортизолу у поєднанні з надлишком цукру та запаленням призводить до того, що фолікули стають слабшими, і волосся починає випадати швидше. І ці наслідки стосуються не лише волосся на голові — постраждати можуть і інші ділянки тіла.
Крім того, надлишковий кортизол і цукор можуть підсилювати тривожність та надмірно стимулювати нервову систему, що лише погіршує ситуацію.
«Підвищений рівень стресу запускає ще більше запалення, а це теж сприяє випадінню волосся», — додала лікарка.
На завершення вона порадила:
«Якщо ви помічаєте, що почали втрачати більше волосся й водночас відчуваєте підвищену тривожність — просто приберіть ці напої зі свого раціону».
Основний висновок для українських чоловіків: обмежте споживання енергетиків і солодких газованих напоїв. Вони не лише шкодять серцю та нервовій системі, а й можуть впливати на стан волосся.