Йод необхідний щитовидній залозі для вироблення гормонів і є важливим хімічним елементом для людини. Медики назвали симптоми дефіциту цієї речовини в організмі.
Від нестачі йоду можуть початися серйозні захворювання. Так як цей хімічний елемент регулює вологість шкіри, то перші симптоми проявляються в сухості зовнішніх покривів і випаданні волосся. Також у людини, що страждає дефіцитом йоду, уповільнений обмін речовин, що призводить до набору ваги, частого замерзання і швидкої стомлюваності. До того ж не варто забувати і про труднощі із зачаттям і подальшою вагітністю – внаслідок порушення вироблення гормонів.
Через неправильну роботу щитовидної залози у людей спостерігається набрякання шиї, брадикардія, яка викликає запаморочення і непритомність. До того ж, у хворого може розвинутися депресія.
Щоб уникнути дефіциту йоду в організмі слід вводити в раціон їжу з високим його вмістом. Однак не варто нехтувати і візитом до лікаря.