Медики застерігають: на що вказують часті виразки у ротовій порожнині

Ранки (виразки) у роті — поширене явище, проте експерти застерігають: у деяких випадках не варто ігнорувати симптоми. Якщо виразки не загоюються тривалий час або з’являються часто, варто звернутися до лікаря й з’ясувати, чи це дійсно нешкідливо.

Навіть якщо на перший погляд здається, що нічого страшного немає, краще перестрахуватися — провести власне дослідження або звернутися до спеціаліста, особливо якщо виразки турбують регулярно.

За даними Cancer Research UK,

«Невеликі ранки в роті — це звичне явище, особливо коли організм ослаблений. Зазвичай вони минають самі протягом двох тижнів. Але якщо виразка, червона або біла пляма не зникає більше трьох тижнів, її потрібно обов’язково показати лікарю або стоматологу».

Схожі рекомендації надає і NHS (Національна служба охорони здоров’я Великої Британії). Вони зазначають, що в більшості випадків виразки не є ознакою серйозного захворювання, але можуть спричиняти дискомфорт і впливати на якість життя.

Що можна зробити самостійно:

Виразки потребують часу для загоєння — швидкого способу позбутися їх не існує, але дотримання простих порад допоможе прискорити процес, зменшити біль і знизити ризик повторного виникнення:

• використовуйте щітку з м’якою щетиною, щоб не дратувати слизову
• пийте прохолодні напої через трубочку
• віддавайте перевагу м’якій їжі
• регулярно відвідуйте стоматолога
• харчуйтесь здорово та збалансовано

Чого слід уникати:

• гарячих або кислих напоїв, наприклад, фруктових соків
• гострої, солоної чи кислої їжі
• грубої їжі, такої як тости чи чипси
• зубних паст із вмістом натрію лаурилсульфату (SLS) — ця речовина може подразнювати слизову

Якщо дотримуватись цих порад, ви зможете зменшити частоту появи виразок і підтримувати слизову оболонку рота у здоровому стані.