Якщо ви хочете швидше позбавитися від зайвої ваги, то крім збалансованого харчування та фізичних навантажень необхідно подбати про те, щоб обмін речовин у вашому організмі відбувався швидше. Споживання певних продуктів харчування може прискорити метаболізм, серед них слід відзначити імбир і куркуму.
І сьогодні ми хочемо представити вашій увазі напій з імбиру і куркуми, який допоможе вам схуднути значно швидше і при цьому без шкоди для здоров’я. Записуйте рецепт!
Обмін речовин, або метаболізм, — це одна з функцій нашого організму, пов’язана з витратою енергії, температурою, травленням, кровообігом і диханням. Коли наш метаболізм працює коректно, наше тіло спалює калорії збалансованим чином.
Але якщо метаболізм уповільнений, то нам стає дуже важко спалювати калорії, ми швидко набираємо вагу, стаємо чутливими до холоду, травний процес сповільнюється і т. д. З цієї причини слід дбати про швидкість свого метаболізму і коригувати її за допомогою певних продуктів харчування та інших натуральних засобів (при необхідності).
Прискорення метаболізму забезпечить нам спалювання більшої кількості калорій при тих же зусиллях, що, в свою чергу, призведе до більш швидкої втрати ваги.
Якщо ви вирішили схуднути, то не зайвим буде знати, які продукти харчування прискорюють обмін речовин. Ось деякі з них:
Ще, звичайно, не варто забувати, що протягом дня потрібно пити достатню кількість води. Це теж допоможе прискорити метаболізм.
Тепер ми розповімо вам, як приготувати цей дивовижний за своїми властивостями напій з імбиру і куркуми.
Не дивуйтеся, ми додали в рецепт кокосове масло, так як це дуже корисні для людського організму жири. Від них ви не поправитесь, навпаки, тільки зможете прискорити процес спалювання калорій і жирів (особливо в області талії).
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Щоб приготувати цей чудовий напій з імбиру і куркуми, дотримуйтесь цієї інструкції:
Спосіб споживання:
Даний напій з імбиру і куркуми слід пити натщесерце, а потім протягом дня між прийомами їжі. Так ви досягнете найкращих результатів в плані прискорення метаболізму.
Ще це відмінний напій для занять спортом. Мед зробить його більш енергетичним.
А якщо ви хочете пити його ввечері або перед сном, то слід враховувати його сечогінні властивості.
Джерело: steptohealth