Майже всі українці потерпають від дефіциту йоду. Нестача цього мікроелементу в організмі призводить до широкого спектру негативних для організму людини наслідків. У цьому переконаний лікар-ендокринолог Володимир Паньків.
“Практично вся територія України є йододефіцитною. Населення отримує йоду від 50 до 75 мкг на добу – при потребі організму від 150 до 250 мкг щоденно”, – підкреслив Паньків.
Така ситуація, особливо, за повної відсутності державних програм з ліквідації йодного дефіциту, загрожує українцям – насамперед, жінкам та дітям, – цілим спектром можливих ускладнень. Так, йододефіцит у вагітних жінок може спровокувати розвиток патологій плоду. А нестача йоду у дітей загрожує відставанням у розумовому та фізичному розвитку.
“Адекватне надходження йоду сприяє реалізації у дитини генетичного потенціалу предків. Дефіцит йоду і спровокована ним нестача гормонів щитоподібної залози навіть на рівні 30% призводить до зниження показників IQ – аж до крайнього ступеню, розумової відсталості, ендемічного кретинізму і так далі”, – зазначив Паньків.
Саме тому медики радять українцям самим подбати про достатнє забезпечення йодом: включити до раціону морепродукти, зокрема, морську капусту – і почати приймати препарати йоду, які можна придбати в аптеках. При цьому, за твердженням лікарів, краще віддати перевагу комбінованим препаратам йоду і селену. Адже селен допомагає ефективному засвоєнню йоду.
“Селен є мікроелементом, без якого нормально йод щитоподібною залозою не засвоюється. До слова: селен також є антиоксидантом, мікроелементом молодості. Це мікроелемент, який захищає від онкозахворювань”, – переконана лікар-ендокринолог Оксана Логачова.
Джерело: Обозреватель