Найстаріша жителька Іспанії Анхеліна Торрес Вальбона, якій 111 років, розкрила секрет свого довголіття, наближаючись до свого 112-го дня народження. Вона живе в квартирі в районі Ейшампле, Барселона, і стверджує, що все життя зберігала гарне здоров’я та ніколи серйозно не хворіла.
Анхеліна стала найстаршою людиною Іспанії після смерті Марії Браньяс, яка прожила до 117 років і була не лише найстаршою в Каталонії, а й у світі. Крім того, після смерті Пієдад Лорієнте з Арагону в листопаді у віці 113 років, Анхеліна тепер офіційно є найстаршою іспанкою.
В інтерв’ю для EFE, цитованому Andalucía Información, Анхеліна запевнила, що “немає жодного секрету” її довголіття. Її щоденний сніданок складається з простого напою – склянки води з кількома краплями лимонного соку та чайною ложкою цукру.
Попри застереження щодо споживання цукру, лимонний сік має чимало переваг: він багатий на вітамін С, який знижує ризик серцевих захворювань і покращує засвоєння заліза, запобігаючи анемії. Анхеліна також вважає, що її довгі прогулянки та прагнення підтримувати дружні стосунки з усіма зіграли важливу роль у її довголітті.
Анхеліна народилася 18 березня 1913 року в містечку Бельвіс і була п’ятою з семи дітей. Її батько помер, коли їй було лише три роки, і сім’я переїхала до Барселони. В юності вона працювала у майстерні з виготовлення краваток, а згодом навчалася на швачку.
Під час Громадянської війни в Іспанії Анхеліна зазнала важких випробувань. Після війни вона вийшла заміж за Жозепа Марті, народила доньку Мерсе та стала бабусею двох онуків – Джемми і Хаві, а також прабабусею трьох правнуків.
Анхеліна висловила радість від спостереження за будівництвом Базиліки Саграда Фамілія та описала своє життя як сповнене любові, сміху й щасливих моментів із родиною.
Джерело: SurreyLive