Вітамін B12 необхідний для багатьох життєво важливих функцій організму. Він підтримує здоров’я нервової системи та кров’яних клітин, а також допомагає запобігати анемії, яка може викликати слабкість і втому.
Типові ознаки нестачі B12 — це виснаженість, поколювання в кінцівках і втрата ваги. Але існують і дві ознаки, які проявляються в ротовій порожнині.
За даними NHS, болючий, червоний язик (глосит) може бути сигналом дефіциту. Язик змінює колір і форму, стає гладким, опухлим і болючим — це відбувається через зникнення смакових сосочків.
Ще одна можлива ознака — виразки в роті, які супроводжують B12-дефіцитну анемію. До того ж, може змінитися або зникнути смак.
Дефіцит часто виникає через недостатнє споживання м’яса, риби чи молочних продуктів, тому вегани та вегетаріанці особливо вразливі.
Лікування зазвичай передбачає ін’єкції вітаміну B12, які вводяться за призначенням лікаря.