Певні звички людей можуть призвести до прискореного старіння. У їх числі любов до тістечок і небажання вживати жири.
Вплинути на прискорений процес старіння може частий перегляд телевізора. Недавнє дослідження показало, що перегляд ТБ по 6 годин на день призводить до скорочення тривалості життя на 5 років.
Негативно впливає на організм звичка одночасно робити відразу кілька справ. Шанувальники кожен день їсти солодке додають зайву вагу і вік. Молекули цукру призводять до глікації, руйнуючи зв’язки в протеїнах, після чого виділяються токсини, що порушують метаболізм. Надлишок косметики теж старить шкіру раніше терміну. Негативно діють на тіло побутові хімікати і миючі засоби, якими користуються дуже часто.
Брак жиру може зістарити передчасно. Якщо шкіра стала сухою, на ній видно зморшки і тьмяніє колір обличчя, то це свідчить про дефіцит ліпідів.