Народження першої дитини в сім’ї – це досить радикальна подія, яка відбивається на всьому житті батьків. Їм доводиться повністю перебудувати своє життя під нового члена сім’ї. Догляд за дитиною вимагає додаткового часу, хоча в добі всього 24 години.
Вченим з Університету Уоріка вдалося підрахувати, що дитина забирає у батьків близько шести років здорового сну.
“Діти, звичайно, є основним джерелом радості для більшості батьків, але, ймовірно, підвищені вимоги та обов’язки, пов’язані з новою роллю, сильно знижують якість сну. Це проявляється приблизно протягом шести років після народження першої дитини”, – пояснила доктор Сакарі Лемола.
Дослідники спостерігали за 4600 сімейними парами протягом семи років і встановили, що в перший рік після народження дитини матері втрачають по одній годині здорового сну щодня, а батьки – по 15 хвилин. Поступово втрати здорового сну у матерів знижуються до 20 хвилин, а у батьків залишаються незмінними.