Деякі фактори ризику просто неможливо змінити, наприклад, літній вік або генетична схильність до хвороби Альцгеймера. Однак ви можете пом’якшити інші фактори, що сприяють.
“Шанс захворіти на деменцію є у всіх, але у деяких людей шансів більше, ніж у інших”, – зазначає Товариство хвороби Альцгеймера.
Люди здатні створювати свій когнітивний резерв, тобто здатність мозку справлятися із хворобою.
«Чим більше когнітивних резервів у людини, тим більше часу потрібно для того, щоб будь-які захворювання в його мозку викликали проблеми із повсякденними завданнями», — пояснили у благодійній організації.
Це означає, що з великим когнітивним резервом можуть відстрочити поява симптомів деменції.
Більшість когнітивного резерву людини створюється у дитинстві та ранньому дорослому віці. Однак, підтримуючи активність мозку протягом усього життя, ви робите правильні кроки, щоб запобігти захворюванню мозку.
Одним із найбільших ризиків розвитку деменції є серцево-судинні захворювання, які ушкоджують серцевий м’яз. Коли серцевий м’яз пошкоджений, крові важче циркулювати по тілу.
До серцево-судинних факторів ризику відносяться: