Проблеми з серцем, рак легенів і багато інших хвороб можуть бути спровоковані в тому числі курінням. Крім того, в шкірі стає менше колагену і еластину, так що старіти людина буде швидше.
У молоді це буває рідко, а ось після сорока може наздогнати з усією міццю. Головна причина — алкоголь. Лікарі не рекомендують пити більше 14 порцій алкоголю (порція приблизно дорівнює пляшці пива або 50 г горілки) в тиждень. Випивати постійно по 14, «тому що можна», теж не потрібно.
Важливо знати, від яких хвороб страждали ваші родичі. Різні види раку (особливо грудей), інфаркт, діабет, ниркова або печінкова недостатність — про все це слід повідомити лікарю. І, звичайно, позбавлятися від шкідливих звичок і набувати корисні!
Раніше фахівці розповіли про продукти, від яких потрібно відмовитися після 40 років.
Сторінка: 1 2