Мабуть, у кожної людини хоча б раз у житті виникали проблеми з травленням. І дуже важливо, щоб ці труднощі не трансформувалися в хронічний гастрит, тому необхідно займатися профілактикою. Адже попередити запалення простіше, ніж вилікувати його.
Захворювання починається з того, що в організмі з’являється особлива бактерія, це причина 90% діагнозів. Але є й інші причини появи гастриту. До них відносяться неправильне харчування, куріння і алкоголь, вживання наркотиків, тривалих прийом сильних лікарських препаратів, гормональні збої, алергія, хвороби нирок і жовчовивідних шляхів, погана спадковість.
Хронічний гастрит небезпечний тим, що може утворитися виразка шлунка з переходом на 12-палу кишку, онкологія, анемія, атрофія та внутрішня кровотеча.
Щоб попередити розвиток гастриту, необхідно дотримуватися правильного харчування, відмовитися від куріння, обмежувати споживання фаст-фуду, а також смаженої, копченої та жирної їжі. Крім того, дуже важливо знати міру у вживанні спиртних напоїв, висипатися і намагатися захистити свій організм від стресів і перевтоми.
Крім цього, дуже важливо своєчасно звертати увагу на запальні процеси, вірусні та бактеріальні інфекції, а також – бути уважними з патологіями печінки, жовчовивідних шляхів і проток.