Експерти в галузі охорони здоров’я попереджають, що поширений розлад сну, який зачіпає мільйони британців, може збільшити ризик розвитку серйозних захворювань. За словами дослідників, цей розлад, симптомами якого є гучне хропіння та часті пробудження, може призводити до деменції.
Крім того, вони попереджають, що необроблене обструктивне апное сну (ОАС) може викликати серйозні проблеми з серцем. Згідно з даними Sleep Apnoea Trust, близько 10 мільйонів людей у Великій Британії страждають на ОАС, причому у чотирьох мільйонів з них проявляються “помірні” або “важкі” симптоми, пише Express Health.
ОАС спричиняє звуження стінок горла під час сну, що викликає низку симптомів, таких як гучне хропіння, часті пробудження, а також звуки, схожі на задихання, хрипіння чи придушення.
Це також може призвести до денної втоми та труднощів із концентрацією. За даними NHS, ОАС потребує лікування, оскільки може спричинити “серйозніші проблеми”, включаючи деменцію. Як повідомляє The Mirror, дослідження, опубліковане в журналі Nature Communications у 2022 році, виявило зв’язок між нестачею кисню в мозку під час сну та хворобою Альцгеймера на мишах.
Один з авторів дослідження, професорка Елізабет Коулсон з Університету Квінсленду, пояснила: “Ми розробили новий метод для індукції порушення дихання під час сну і виявили, що у мишей спостерігалися ознаки хвороби Альцгеймера. Дослідження показало, що гіпоксія (нестача кисню в мозку) призводить до вибіркової дегенерації нейронів, що є характерним для деменції”. Подальші дослідження на людях вже розпочато.
Вона додала: “Перші етапи досліджень на людях проводяться разом із фахівцями зі сну в Брісбені та Сіднеї для визначення зв’язку між гіпоксією та когнітивними порушеннями, а також для перевірки, чи зможе CPAP (прилад для подачі постійного позитивного тиску в дихальні шляхи) знизити ризик деменції. Я б рекомендувала всім з ОАС використовувати CPAP для підтримки когнітивної функції та для поліпшення загального здоров’я.”
Експерти також вказують на можливий зв’язок між апное сну та серцевими захворюваннями. Згідно з Cardiomyopathy UK, “ОАС тісно пов’язане з серцевими захворюваннями, при цьому обидва стани впливають на розвиток і тяжкість один одного. ОАС може погіршувати існуючі серцеві захворювання або підвищувати ризик їх розвитку, включаючи високий тиск, серцево-судинні захворювання, аритмії, інсульти та інфаркти.”
NHS виділяє такі симптоми ОАС під час сну:
Протягом дня також можуть спостерігатися:
Лікар може порекомендувати використання CPAP для допомоги при ОАС. Цей пристрій забезпечує повітряний тиск, щоб тримати дихальні шляхи відкритими під час сну. Це може допомогти уникнути апное та знизити ризик серйозних захворювань. NHS радить звертатися до лікаря, якщо у вас є основні симптоми апное сну.