Серцевий напад лідирує в списку причин смертності. Які ж чинники сприяють інфаркту і як його уникнути?
Коли блокується приплив крові до серцевого м’яза, вона не отримує достатньої кількості кисню, частина тканин серця починає відмирати і настає серцевий напад або інфаркт міокарда.
Блокування струму крові до серця відбувається за наявності в коронарних артеріях досить великих кров’яних згустків, іменованих бляшками. Коли бляшка лопається, утворюється тромб, який може заблокувати артерію, заступаючи шлях крові до серця.
Бляшки можуть почати з’являтися в коронарних артеріях ще в дитинстві. З роками ситуація може погіршитися. Самі по собі бляшки можуть частково обмежувати доступ крові до серця, тоді виникає стенокардія – стан, що підвищує ризик серцевого нападу.
«Найбільш типовий прояв інфаркту міокарда – поява болю за грудиною, що віддає в шию, горло, в руки. Хворі зазвичай покриваються холодним потом, переживають почуття страху, різку слабкість, тому що частина серця перестає функціонувати і виникають складні порушення », – говорить лікар-кардіолог Олександр Понізовний.
Інші симптоми серцевого нападу:
· Посилене серцебиття
· Запаморочення
· Задишка
· Нудота
· Блювота
· Кашель
У людей з діабетом, і / або у тих, хто старше 75 років може виникнути «тихий інфаркт». Такий інфаркт не супроводжується больовими відчуттями.
· Дайте людині таблетку валідолу або нітрогліцерину
· Якщо людині не стає краще протягом 2-5 хвилин, викличте швидку допомогу
· Якщо потерпілий втратив свідомість і перестав дихати, робіть йому штучне дихання і непрямий масаж серця до прибуття швидкої.
· Вік: вік вважається головним фактором ризику. У чоловіків старше 45 років, у жінок старше 55 років, ризик виникнення серцевого нападу значно зростає.
· Стенокардія: хвороба, що підвищує ризик серцевого нападу. Основна відмінність між інфарктом і стенокардією полягає в тому, що пацієнт зі стенокардією буде почувати себе краще через 15-30 хвилин після прийому ліків, а у пацієнта з серцевим нападом поліпшення не настане.
· Рівень холестерину в крові: якщо у людини підвищений рівень холестерину, ризик утворення тромбів в артеріях підвищується. Згустки можуть блокувати приплив крові до серцевого м’яза, що може призвести до серцевого нападу.
· Цукровий діабет: люди з діабетом мають вищий ризик розвитку ряду захворювань і станів, багато з яких сприяють підвищенню ризику серцевого нападу.
· Дієта: людина, яка споживає у великих кількостях тварини або насичені жири, мають більш високий ризик виникнення серцевого нападу.
· Гени: людина може успадкувати схильність до серцевих захворювань.
· Операції на серці: пацієнти, що перенесли операцію на серці, мають більш високий ризик виникнення серцевого нападу.
· Гіпертонія (підвищений кров’яний тиск): дане захворювання також підвищує ризик серцевого нападу, а саме воно може розвинутися через відсутність фізичної активності, надмірної маси тіла, цукрового діабету, спадкового і деяких інших чинників.
· Відсутність фізичної активності: люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, мають набагато більш високий ризик виникнення серцевого нападу, ніж люди, які ведуть активний спосіб життя.
· Попередній інфаркт: будь-який, хто вже мав серцевий напад, в набагато більшому ступені в порівнянні з іншими людьми, схильний до ризику інфаркту.
· Куріння: люди, які регулярно палять, також схильні до ризику серцевого нападу. Під регулярним курінням мається на увазі щоденне куріння.
Електрокардіограф – це медичний пристрій, який записує електричну активність серцевого м’яза. Завдяки кардіограмі, лікар-кардіолог може визначити: наскільки добре працює серце, чи є ушкодження серцевого м’яза або відхилення в серцевому ритмі і, при необхідності, направити пацієнта на більш детальну діагностику.
· Не паліть
· Дотримуйтесь здорової дієти
· Робіть зарядку
· Виділяйте достатньо часу на сон
· Якщо у вас діабет, тримайте його під контролем
· Утримайтеся від надмірного вживання алкоголю
· Слідкуйте за рівнем холестерину в крові
· Слідкуйте за кров’яним тиском
· Наведіть свою вагу в норму
· Уникайте стресових ситуацій
· Вчіться справлятися зі стресом