Наш організм створює “захисну плівку” з органічних кислот, спеціальних бактерій і шкірного сала. Цей шар захищає організм від зовнішніх подразників, в тому числі і від небезпечних інфекцій. Кожен прийом душу негативно позначається на захисному шарі. Він просто змивається, а наш організм стає більш схильним до різних недуг.
Саме тому у багатьох людей може почати проявлятися надмірна сухість шкіри. В особливу групу ризику потрапляють люди, які приймають душ два рази на день: вранці і ввечері.
Дослідники вважають, що середньостатистична людина для підтримки чистоти тіла повинна приймати душ два рази на тиждень. Частота миття може залежати від індивідуальних факторів організму.
Вчені звертають увагу на те, що можна не використовувати мило і гелі для душу. Місця, де виділяється піт, можна просто прополоскати водою. Важливим дотриманням особистої гігієни є регулярна зміна нижньої білизни.