Напевно, ви знаєте, що чистити зуби зубною ниткою перед сном — це рутинна, а іноді й нудна справа. Проте нові дослідження свідчать про те, що ця звичка може мати значно більше переваг, ніж просто здорові зуби. Нещодавнє японське дослідження показало, що люди з тяжким захворюванням ясен частіше мали легкі когнітивні порушення, ніж ті, хто мав здорові ясна.
Хоча дослідження було невеликим, воно доповнює зростаючу кількість доказів можливого зв’язку між станом ротової порожнини та загальним станом здоров’я.
Докторка Діпа Чопра, головна стоматологиня клініки Whites Dental, вважає, що ці висновки є важливим нагадуванням: здоров’я ротової порожнини може розповісти нам більше, ніж ми думаємо. «Це дослідження показує, що здоров’я ясен може бути пов’язане зі старінням мозку», — пояснює вона.
«Цей зв’язок не доводить причинно-наслідкового зв’язку, але підкреслює тісний взаємозв’язок між здоров’ям ротової порожнини та загальним самопочуттям, — додає докторка Чопра. — Чищення зубною ниткою — це одна з тих щоденних звичок, яка може значно вплинути на здоров’я ясен, що, своєю чергою, може бути важливим для загального здоров’я. Цікаво, як така проста річ може бути пов’язана з довгостроковими ризиками».
«Зубна нитка допомагає очистити простір між зубами, куди часто не дістає щітка. Однак опитування показують, що менше половини дорослих чистять зуби ниткою щодня», — каже докторка Чопра. — Коли наліт накопичується в цих прихованих місцях, він може подразнювати ясна і з часом призвести до захворювання ясен. Це може спричинити кровоточивість, постійний неприємний запах з рота, рухливість зубів, а в більш серйозних випадках — втрату кісткової тканини навколо зубів».
«Хоча потрібно більше досліджень, зрозуміло одне: наш рот і тіло тісно пов’язані. Регулярне чищення зубною ниткою може підтримати здоров’я ротової порожнини так, як люди часто недооцінюють».