Стоматологи розповіли про головні помилки, які люди допускають в процесі чищення зубів. Це заважає повноцінному захисту ротової порожнини і підвищує ризик проблем в майбутньому.
Експерти назвали міфом думку про те, що при чищенні зубів немає потреби змивати пасту, оскільки в такому випадку можна тільки нашкодити. Досить використовувати зубну щітку двічі в день. Важливо не поспішати і витрачати на процес щонайменше 2-3 хвилини, також краще перевіряти в дзеркалі, чи не залишився наліт у важкодоступних місцях.
Натискати на щітку рекомендовано в межах доступного, не можна тиснути на неї занадто сильно, щоб не пошкодити емаль. Хорошим вибором стане електричний варіант, оскільки там щетинки за замовчуванням рухаються потрібним чином.
Стоматологи закликають використовувати м’які щітки, корисними стануть і додаткові засоби гігієни, включаючи ополіскувачі. З метою профілактики рекомендовано відвідувати стоматолога хоча б раз на півроку, передає “Слово і Діло”.