ГоловнаНовини Здоров'яСтоматологи виділили головні помилки під час чищення зубів

Стоматологи виділили головні помилки під час чищення зубів

Стоматологи розповіли про головні помилки, які люди допускають в процесі чищення зубів. Це заважає повноцінному захисту ротової порожнини і підвищує ризик проблем в майбутньому.

Правильно чистити зуби

Експерти назвали міфом думку про те, що при чищенні зубів немає потреби змивати пасту, оскільки в такому випадку можна тільки нашкодити. Досить використовувати зубну щітку двічі в день. Важливо не поспішати і витрачати на процес щонайменше 2-3 хвилини, також краще перевіряти в дзеркалі, чи не залишився наліт у важкодоступних місцях.

Натискати на щітку рекомендовано в межах доступного, не можна тиснути на неї занадто сильно, щоб не пошкодити емаль. Хорошим вибором стане електричний варіант, оскільки там щетинки за замовчуванням рухаються потрібним чином.

Читайте також:  Напої, які прискорюють спалювання жиру вночі

Стоматологи закликають використовувати м’які щітки, корисними стануть і додаткові засоби гігієни, включаючи ополіскувачі. З метою профілактики рекомендовано відвідувати стоматолога хоча б раз на півроку, передає “Слово і Діло”.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News