Симптом, що посилюється під час руху, може вказувати на небезпечну хворобу

Провідний кардіолог попередив, що симптом, який «посилюється» під час фізичної активності, може свідчити про потенційно смертельно небезпечний стан. Цей симптом є одним з «найпоширеніших» проявів серцевих захворювань, з якими він стикається у своїх пацієнтів.

Серцево-судинні захворювання охоплюють низку станів, що вражають серце й судини, і залишаються серед провідних причин смертності у світі. Щороку вони забирають приблизно 20 мільйонів життів.

Саме тому вчасне виявлення ранніх ознак проблем із серцем може врятувати життя. Доктор Рой Джогія, головний медичний радник Heart Research UK та консультант-кардіолог із госпіталів Кінгстона і Св. Томаса (NHS Foundation Trust), назвав ключові симптоми, на які варто звернути увагу.

Він пояснив: «Як кардіолог, я часто бачу пацієнтів, які навіть не здогадувалися, що їхні симптоми пов’язані з серцем. Дехто вважав, що просто втомився або перебуває у стресі. Інші думали, що це — звичайна частина старіння».

Доктор Джогія зазначив, що один із найтиповіших симптомів не такий «драматичний», як зазвичай зображають у медіа. «Найпоширеніший симптом, який я спостерігаю, — це дискомфорт у грудях. Рідко це сильний біль або стискання, як у фільмах. Люди зазвичай описують тиск, відчуття тяжкості, стискання або печії. Дехто порівнює це з симптомами розладу травлення».

Ознакою того, що причина в серці, може бути посилення симптомів при русі. «Важливо, що цей біль або дискомфорт посилюється під час руху й зникає в спокої — це ключовий сигнал того, що серце не отримує достатньо крові», — пояснив він.

Коли варто звертатися по допомогу

Доктор Джогія наголошує, що такий симптом потребує «термінової уваги». «Якщо біль у грудях триває понад кілька хвилин, погіршується під час фізичних навантажень або супроводжується нудотою, пітливістю чи задишкою — не зволікайте. Навіть невиразні, але нові симптоми, які не минають тижнями, потребують обстеження».

Інші симптоми, на які варто звернути увагу:

• Набряки щиколоток або ніг
• Задишка, особливо під час лежання або легкої активності
• Відчуття серцебиття або перебоїв ритму
• Запаморочення чи втрата свідомості

«Хоч ці симптоми можуть здаватися дріб’язковими, вони можуть бути ранніми проявами серцевих захворювань», — додає лікар.

Хто у групі ризику?

«Серцеві захворювання вражають не лише літніх людей», — зазначає Джогія. Навіть якщо ви почуваєтесь добре, варто перевірити тиск, рівень холестерину та з’ясувати сімейну історію.

Особливо уважними варто бути, якщо ви:

• Маєте родичів із серцевими захворюваннями
• Страждаєте на гіпертонію, діабет або маєте високий рівень холестерину
• Курите або раніше курили
• Належите до групи ризику за етнічним походженням (наприклад, південноазійське або африканське)
• Ви — жінка старше 40 років або після менопаузи
• Мало рухаєтесь або харчуєтесь незбалансовано

Як знизити ризик серцевих хвороб

Доктор Джогія радить:

• Ходити пішки щонайменше 30 хвилин на день
• Зменшити вживання солі, перероблених продуктів і солодких напоїв
• Спати достатньо та керувати рівнем стресу
• Кинути палити або звернутись за допомогою
• Регулярно перевіряти артеріальний тиск, холестерин і рівень цукру в крові
• Спілкуватися, підтримувати соціальні зв’язки
• Практикувати релаксаційні методики: йогу, музику, медитацію

«Навіть невеликі, але сталі зміни мають величезне значення. Чим раніше почати — тим краще», — підсумував лікар.