Однією з головних причин теплового удару є тривале перебування на спеці та на сонці. Але отримати удар можна не лише на вулиці. Також є люди, які перебувають у групі підвищеного ризику. Лікар-ординатор Еліна Мусаєва дала поради, які допоможуть уникнути теплового удару, і перерахувала прості та ефективні заходи профілактики.
Як зазначає фахівець, “класичний” тепловий удар, який не пов’язаний з фізичною напругою, виникає за високої температури навколишнього середовища. Він часто буває у дітей та людей похилого віку. Тепловий удар, пов’язаний із фізичною напругою, частіше трапляється у молоді та людей середнього віку. Він відбувається під час важкого фізичного навантаження при високих температурі повітря та вологості.
Фактори ризику:
Щоб уникнути теплового удару, експерт рекомендує уважно стежити за самопочуттям та дотримуватись ряду правил.