Новини Здоров'я

Вчені виявили, що біль у спині може сигналізувати про небезпечні захворювання

Вважається, що близько 80% людей хоча б раз у житті стикаються з болем у спині. Хоча причини зазвичай не є серйозними, науковці припускають: цей поширений дискомфорт може бути пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку інших хвороб.

Дослідники з Університету технологій у Сіднеї проаналізували дані майже 90 тисяч людей, щоб з’ясувати, чи може біль у спині бути показником серйозніших проблем зі здоров’ям. Інформацію взяли з Національного опитування здоров’я Бразилії за 2019 рік, і приблизно кожен п’ятий респондент повідомив про хронічний біль у спині.

Хоча зв’язок «причина-наслідок» ще потрібно підтвердити, науковці виявили, що у людей із хронічним болем у спині значно частіше діагностують різні захворювання.

Найпоширенішими виявилися:

  • артрит,
  • депресія,
  • серцево-судинні хвороби.

Також частіше зустрічалися діабет, астма, рак та захворювання легень.

Автор дослідження доцент Рафаель Замбеллі Пінто пояснив:

«Потрібно більше досліджень, аби зрозуміти зв’язок між болем у спині та іншими неінфекційними захворюваннями. Але вони часто мають спільні чинники ризику: малорухливість, ожиріння, стрес і проблеми зі сном.
Коли кілька станів поєднуються, це суттєво ускладнює життя. Наприклад, дорослі, які мають і біль у спині, і артрит, удвічі частіше повідомляють про серйозні обмеження у щоденній активності».

Лікар наголосив: медики мають лікувати не лише сам біль, а й брати до уваги інші проблеми, які впливають на здоров’я та якість життя пацієнтів.

Як полегшити біль у спині вдома

NHS радить, що біль у спині — дуже поширене явище, і зазвичай він минає за кілька тижнів. Допомогти можуть прості заходи:

  • прикласти холодний компрес (лід чи заморожені овочі, загорнуті в рушник), щоб зменшити набряк і біль;
  • використати грілку або теплу грілку для зняття скутості та спазмів м’язів;
  • робити легкі вправи та розтяжку для спини;
  • залишатися активним і продовжувати щоденні справи;
  • приймати протизапальні препарати (наприклад, ібупрофен). Парацетамол окремо зазвичай неефективний, але може допомогти у поєднанні з іншими ліками.

Якщо ж біль сильний, довго не минає чи заважає повсякденному життю — потрібно обов’язково звернутися до сімейного лікаря.