Суши – мегапопулярное в Европе блюдо. Оно есть в меню каждого восточного ресторана, в прайсе практически любой службы доставки еды. А еще со страниц рекламных буклетов нас убеждают, что суши, роллы или макидзуси – очень вкусно и полезно. Но эта еда для нашей национальной кухни – настоящая экзотика. Так стоит ли отказываться от привычных котлет с макаронами или картофелем из-за суши?
Офисные обеды – больной для многих вопрос. Даже если в здании есть какое-то кафе, то на поход в него часто не хватает времени. А кофе с бутербродами – плохой вариант, потому что такая еда вредна для желудка и фигуры. Поэтому лучше заказать суши в Киеве с доставкой прямо в офис или домой.
Вам предложат блюда с гребешками, тунцом, лососем, угрем, с осьминогом, креветками и авокадо, с икрой. Вы вегетарианец или просто не любите рыбу? Тогда выбираете суши с маринованными водорослями сивид и соусом гомодари. Еще в меню суши-баров есть интересное блюдо со сладким омлетом. Выбор просто огромный.
Если вы считаете, что это низкокалорийное блюдо может не лучшим образом повлиять на вашу фигуру, то начинайте свой обед с пасты мисо. А несколько макидзуси можно оставить на закуску или использовать как перекусы в течение рабочего дня. Но если сравнивать суши с нашей привычной едой, то они содержат мало калорий – около 350 в порции средних размеров, которой достаточно для обеда.
Именно из-за своих восточных корней это блюдо очень выигрывает по сравнению с нашими борщами и чесночными пампушками. В суши нет вредных жиров и пустых калорий, но есть много ценных веществ, которых не хватает в нашем ежедневном рационе.
Суши полезны для зубов, костей, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и иммунитета. Это блюдо не зря стало таким популярным. Его действительно стоит попробовать и полюбить навсегда.
*На правах рекламы