Подумайте про здоров’я і перегляньте свої звички, навіть якщо поки вас нічого не турбує.
Ноутбуки розширюють можливості роботи. Екран, з’єднаний з клавіатурою, і порівняно невелика вага-те, що треба для свободи пересування як в офісі, так і в будь-якому іншому місці. Але від постійного спілкування з ноутом болить спина, шия і плечі. Все та ж єдність екрану і клавіатури перетворює його в незручну з точки зору хребта штуку: складно знайти позицію, в якій постава буде правильною.
Ось що варто робити, щоб менше навантажувати спину при роботі за ноутбуком:
Болі в спині, шиї і плечах наростають поступово, а лікуються насилу. Так що не відкладайте звичку сидіти правильно на потім.